( Quét Zalo ) Hỗ trợ
4 loại cây cho phòng ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn
Gần đây NASA đã thực hiện toàn bộ nghiên cứu về khả năng của thực vật có tác dụng làm dịu và làm sạch môi trường. Dưới đây là top 4 mà chúng tôi nghĩ là hiệu quả nhất để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và cải thiện tốt dành cho phòng ngủ.
1 Cây lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ rất dễ sống và rất tốt cho trang trí nội thất. Cây lưỡi hổ được cho là cải thiện chất lượng không khí bằng cách lọc oxy và do đó cải thiện bầu không khí chung của một ngôi nhà. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một Cây lưỡi hổ trong phòng giúp mọi người tránh kích ứng mắt, các triệu chứng hô hấp, đau đầu và cũng có thể cải thiện mức không khí.
Không khí trong lành hơn = ngủ ngon hơn vào ban đêm và tăng năng suất cao hơn vào ban ngày !

2 Cây lô hội (Nha đam)
Cây lô hội (Nha đam) là một loại cây trồng trong nhà tuyệt vời vì nó có rất nhiều lợi ích và dễ dàng chăm sóc!
Nha đam được liệt kê là một trong những loại cây có khả năng cải thiện không khí hàng đầu của NASA và đã được chứng minh là phát ra oxy vào ban đêm.
Cung cấp oxy vào ban đêm có thể giúp trị chứng mất ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ nói chung.

3 Cây oải hương
Bạn có thể đã sử dụng tinh dầu oải hương, nhưng bạn đã bao giờ thử trồng cây oải hương của riêng mình chưa? Hoa oải hương, dưới mọi hình thức, đã được chứng minh là giúp giảm lo lắng và căng thẳng, làm chậm nhịp tim, cải thiện giấc ngủ và thậm chí có thể giúp giảm khóc ở trẻ!

4 Cây hoa nhài
Cây hoa nhài là một loại cây kỳ lạ có mùi đã được chứng minh là giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ như sự tỉnh táo và năng suất vào ngày hôm sau! Chỉ cần ngửi mùi cây này có thể giúp giảm lo lắng và căng thẳng.
các bạn có thể tham khảo thêm:
CÂY PHÙ HỢP TRANG TRÍ CHO CĂN HỘ STUDIO
CÁCH LỰA CHỌN CÂY PHÙ HỢP CHO VĂN PHÒNG CỦA BẠN
cám ơn các bạn đã quan tâm ^-^
Số lần xem: 1181


.png)